メタルマッスルHMBは女性が飲んでも効果ある?私が試した結果を暴露しちゃいます!

女性の筋トレ

「メタルマッスルHMBは女性が飲んでもいいの?」という言葉で検索される方が多いみたいです。

メタルマッスルHMBといえばGACKT(ガクト)様も愛用している筋肉サプリとして、効果がすごい!と、
今、大人気ですごく話題のサプリメントですが、女性が飲んでも大丈夫(効果がある)なのでしょうか??

そこで、メタルマッスルHMBの効果が心配・気になる女性のために、筋トレ初心者に効果抜群の「メタルマッスルHMBを」、
女性の私が実際に買って飲み始めてみて3週間試してみた結果を暴露しちゃいます!

メタルマッスルHMBが到着!

メタルマッスルHMB

注文していたメタルマッスルHMBが到着⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
何か挑戦状までいただきました(笑)

メタルマッスルHMBの成分としてはこんな感じ!

メタルマッスルHMB

買ってから驚いたのが、メタルマッスルHMBには「コエンザイムQ10」も入っていたこと!!!
コエンザイムQ10は疲労回復効果ももちろんですが、アンチエイジング効果も高い成分なので、
シミ・シワ・たるみの対策にもなって、若々しい、うる肌にも効果があるので女子には嬉しい成分♡

カロリー燃焼効果もあるので、筋肉ついて痩せやすいのは嬉しいですね!

メタルマッスルHMB錠剤

サプリの粒の大きさはこんな感じ!味は特にしないんだけど、粒はちょっとだけ大きいかなーって感じでした!

メタルマッスルHMBを飲み始めて筋トレした結果・・・

女性の筋トレ

メタルマッスルHMBが届いてから、早速筋トレした後に飲み始めてみました!
私のメタルマッスルHMBを飲み始める前のスペックはこんな感じ!(公開するのはちょっと恥ずかしい・・・)

体重 → 51kg
体脂肪率 → 29%

身長が155cmだから、ちょっとぽっちゃり気味かな・・・泣

で、やったことはGACKT(ガクト)様がインスタで
「ジムに行かないで家で腕立てをしてるだけで効果が出る」ってメタルマッスルHMBを紹介していたから、
私もトレーニングとして、1日腕立てふせを15〜20回くらいしただけ。1日3分くらいかな?

それで結果がすごすぎた。。。

メタルマッスルHMBを飲んだのと筋トレを毎日3分した結果がこんな感じ

筋肉

体重 → 46kg(-5kg達成!)
体脂肪率 → 21% (-8%達成!)

さすがGACKT(ガクト)様が紹介して愛用している商品だけある♡
ガクト様信じて、メタルマッスルHMBを試してみて本当良かったー!って結果で大満足!!

腕立てで唯一意識したのは、「腹筋にも力を入れて、腹筋の動きも意識しながら腕立てをする」こと。
知り合いのトレーナーさんに教えてもらったんだけど、トレーニングをする時に、
腕立てを腹筋も意識しながらすることで、効率よくお腹のお肉を落として、くびれとかもできやすくなるから、
二の腕も細くできて、お腹のお肉も落とせるんだって!

自分でもびっくりするくらいの大満足!
メタルマッスルHMBは女性にもしっかり効果がありました♡

サマー・スタイル・アワードで1位を取った筋肉美女ゆんころちゃんも愛用してた♡

メタルマッスルHMBは、夏が似合う体型の女性1位を決めるサマー・スタイル・アワードで1位を獲得した
姉Agehaモデルの小原優花(ゆんころ)ちゃんもメタルマッスルHMBを愛用していました!

ゆんころちゃんの筋肉は専門家も絶賛していてこの美しい腹筋を持つ筋肉女子♡
ファンからも大絶賛されている筋肉がこれ!

ゆんころ

腹筋いい、絞り方といい、顔も可愛くて鳥肌ものです。。。

サマー・スタイル・アワードの女性の評価ポイントは、

1,健康的に体が絞られていること
2,腹筋・お尻・脚の筋肉がバランスよくついているか
3,女性らしいラインを残しながら適度に筋肉がついているか

が、大きなポイント。

だから、メタルマッスルHMBは女性が飲んでも、男性に好かれる女性らしいラインを維持したまま
痩せる、筋肉をつけることができるから体脂肪率も落とせるってこと。

サマー・スタイル・アワードで表彰されているカリスマモデルも愛用してるから、安心なんです。

GACKT様やゆんころちゃんだけでなく、たくさんの芸能人が愛用していたからビックリ!
芸能界でもメタルマッスルHMBは、かなり話題みたいですね。

メタルマッスルHMBは女性に嬉しい成分がたくさん配合されている!

まずはHMBという成分の解説から!

筋肉を効率的につけるには、プロテインが良いといわれていますが、それはアミノ酸です。
アミノ酸を摂取すると、効率よく筋肉をつけることができるのですが、プロテインの中で筋力アップの効果を発揮するのがアミノ酸の中の「ロイシン」という成分。

実はこのロイシンはHMBという成分に変化しないと、筋肉に効果を発揮しないんです。
さらに1日に必要なHMBの量3gも摂取するには60gのロイシンが必要と言われているんです><

これはプロテイン20杯分の量が必要ということ・・・

プロテインはカロリーが高いと言われていますが、1杯あたり120カロリー前後なので、おにぎり1つと同じくらい。1杯であればカロリーも高くないのですが、20杯分となると、2000カロリーを越えてしまいます・・・(ファミレスのハンバーグステーキ以上のカロリーです・・・)

つまり、効率よく筋肉をつけるにはHMBを直接摂取した方が効率が良いんです♡
(メタルマッスルHMBなら1日たったの6カロリー!!)

他にも、効率よく筋肉をつけてくれる「グルタミン」「クレアチン」「BCAA」といった
ダルビッシュとかのアスリートの人も愛用する成分もたっぷり入っているです!

 

 

このボディメイクの効果を高めてくれる成分がたっぷり詰まっているのが、
メタルマッスルHMBの特徴の1つ!

ただ、メタルマッスルHMBに限らず、
最近の筋肉サプリにはこうした筋肉サポート成分はだいたいどのサプリメントにも配合されているんです。

メタルマッスルHMBが女性にオススメなのは、「黒生姜エキス」が唯一入っている成分だから!

ジンジャー

女性にとって1番嬉しい成分かもしれないのが、
メタルマッスルHMBには、脂肪燃焼成分の「黒生姜エキス」を配合していること♡

黒生姜は別名「ブラックジンジャー」と呼ばれる成分です。
生姜には新陳代謝・燃焼作用を高める効果があって、体に取り込むと代謝が促進されて、
無駄な脂肪も燃焼してくれるから痩せやすい!とTVでもよく特集されていますが、
その成分がショウガオールというもの。

ブラックジンジャーには、通常のショウガに含まれる「ショウガオール」が32倍含まれているので、痩せ効果がとっても高いんです!

あのダレノガレ朋美ちゃんもダイエットで痩せたのはブラックジンジャーのおかげだと公言しています。
だから、筋肉をつけられるだけじゃなくて、女性らしいスリムボディーを作れるところが、
他の筋肉サプリにはないメタルマッスルHMBならではの、嬉しい特徴なんです!

メタルマッスルHMBは女性が飲んで副作用はある?

メタルマッスルHMBの女性に嬉しい特徴はご理解いただけたかと思いますが、
男性にはHMBは一般的に認知が広がっているものの、
女性向けにはまだまだ認知が浅い成分ですよね。

メタルマッスルHMBって女性が飲んで副作用はないの?
って心配にもなると思います。

ここに関しては、成分を専門家の人にも聞いてみて色々と調べた結果、
結論的には、副作用に関しては心配はいらないので、安心してください。

メタルマッスルHMBは、医薬品ではなく食品に分類されるボディメイクサプリメントです。
ですから、医薬品のような副作用というのは心配しなくても大丈夫です。

私も、メタルマッスルHMBも愛用してから3ヶ月経過していますが、
体の調子の良さを感じる機会は増えましたが、副作用のような体の不調は感じたことは1度もないです。

一部、口コミを見てみると、メタルマッスルに含まれる成分「トンカットアリ」が、
テストステロンという筋力を増加する効果のある男性ホルモンを増やすから、
「毛深くなったりしない?」「女性ホルモンが少なくなったりしない?」
という心配の声があるみたいですが、

このテストステロンは実際には女性にもとっても大切な成分で、
アンチエイジングにも欠かせない成分なんです。

なので、女性はむしろ摂取したほうが良い成分で、
ハッピーな気分になれたりやる気も上がるので、ここも安心してください!

ただし、サプリメントはとりすぎは注意。いくら副作用がないとはいえ、
規定量以上を飲みすぎるのは、逆に体に負荷をかけてしまう可能性も。

しっかり、販売会社さんが推奨する1日6〜10粒という用量は守りましょうね♡

メタルマッスルHMBの女性のオススメの飲み方♡

基本的には、トレーニング前に飲むことが大事ですが、
出勤や通学で少し歩く女性の場合は、朝に飲むことをオススメします!

メタルマッスルHMBを朝に飲むことで、タンパク質とアミノ酸の体内での不足を抑え、
効率良く、摂取することができるので、
飲まないときよりも、筋肉の減少を抑えることができるので、
痩せにくい体になることを防ぐ効果が期待できるんです♡

女性も筋肉はとっても大事!

筋トレ

筋肉は男性がつけるものだと思っている人も多いですが、そんなことはないんです!
むしろ女性は筋肉をつけるべきだったんです!実は・・・女性が筋肉をつけるとこんなに嬉しい効果が!

1,食べても太りにくい体になる

筋肉量が増すと、基礎代謝が上がり消費されるカロリーが高まるので、太りにくい体になるんです!
(基礎代謝量が変わると、1日の消費カロリーも大きく変わります!)

短期間のファスティングや食事制限をするダイエットで、
仮に運動をせずに痩せられたとしても、
基礎代謝が上がっていないから、すぐにリバウンドしてしまいます。。。

だから、適度な運動で適度な筋肉をつけるためにも、
メタルマッスルHMBのようなサプリは筋肉女子には欠かせません。

2,筋肉がつくことで若返り効果も!

筋肉がつくことで、若返りホルモンが体内から分泌されることも分かっていて、若々しさも手に入れられます♡
いつまでも若々しくいるためには、筋力アップも方法の1つです!

3,血行がよくなり、むくみ防止・小顔作用も!

筋トレで筋肉をつけることで、めぐりがよくなり、むくみの防止や小顔効果も手に入るんです!
こんなに嬉しい美容効果もあるなら、筋肉つけない理由がないと思いませんか?

女性はもっと筋肉に関心を持たないと、将来健康や美容に大きく差が出ちゃう!

男の人の場合は、「女性にモテたい!」って積極的に体を鍛えがちで、
女の人は、「固い筋肉つけるより、柔らかい体の方が男性にウケいいし!」
ってイメージがあるから、筋肉をつけることに無関心な人も多いですが、
だからって、女性の人が筋肉がいらないってことにはならないし、なってはいけないんです。

筋肉は20代を過ぎると、どんどん落ちてくると言われていて、
最近では若い人の「筋肉枯れ」なんてワードが問題にもなっています。

特に女性の場合、男の人よりも60%筋肉量が少なくて、
運動習慣のない生活をしていると、
30歳以降で、なんと筋肉量が10年ごとに5%ずつ少なくなってしまうんだとか。

さらにさらに、1日中ベッドの上でゴロゴロしていたら、
たった1日だけで、1~1.5%くらいは体の筋肉量は落ちると言われています。

筋肉が衰えると、

  • 血流が悪くなって、くすみや黒ずみ肌の透明感も悪くなる
  • 代謝が悪くなって太りやすくなる
  • ホルモン分泌が少なくなって、老化が進行しやすくなる

こうした美容面でも弊害が出てしまうんです。
(ここ要チェックポイントです!)

女性も筋肉を意識していかないと、
体型の衰えだけでなく、将来の美容の心配もつきまとってしまうんです。

でも、食事の調整も難しくて、中々運動時間を確保できないなら、
メタルマッスルHMBのような筋肉生成をサポートしてくれるサプリメントで、
効率よく筋肉量を増やすことが、美意識高い女性には必須なんです><

まとめ

いかがでしたか?メタルマッスルHMBは女性こそ取るべき筋肉サプリということが分かっていただけたかと思います!

今、筋トレ女子が大流行していますが、それもサポートしてくれるNo1サプリメントは、メタルマッスルHMBがイチオシ♡

私もメタルマッスルHMBで筋肉をつけはじめてから、脂肪も減って太りにくい体になったし、
「まい、顔小さくなった?」って言われて、確かに小顔効果もあったのを実感しています(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡

男性にももちろんオススメですが、トレンドの筋トレ女子になって、スリムボディーをゲットしたい女性は、メタルマッスルHMBを試すことをオススメします!

下記公式サイトからの購入限定で、先着300名限定で、
1ヶ月500円で試せるキャンペーン付きで、30日間の返金保証もついてるんです!

1日20円以下で試せる上に、返金保証もついていれば、
購入する上で、あなたにリスクは全くないですね^^

是非、メタルマッスルHMBの効果を期待して実感してみてください。

公式ホームページはこちら

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ABOUTこの記事をかいた人
kawai

かわいいなび編集長「マミ」 某大手広告代理店に勤めていた際に、世の中で流行っている化粧品の多くは販促費にばかりお金がかかり、原料にしっかりお金をかけている本当に良い商品が広まらない業界を変えたいと決意し、化粧品メーカーに転職。 その後、美容ライター・コスメアドバイザーとして独立。 正しい情報を世の中に伝えるため、美容情報サイト「かわいいなび」を立ち上げる。 化粧品検定有資格者