突然ですが、あなたは7割の下半身デブ予備軍でしょうか？
もしわからなかったら、3分だけ時間をください。
以下の項目にいくつ当てはまるかチェックしてみましょう。
もし下記のチェックテストで4つ以上当てはまったら、残念ながらあなたは下半身デブ予備軍です。
□ 立ちっぱなし、座りっぱなしなど、一日中同じ姿勢でいることが多い
□ 夜更かしすることが多く、睡眠不足ぎみだ
□ 現在ダイエットをしている
□ めまいや立ちくらみを感じることがある
□ 塩辛いものが好きで、よく食べる
□ 朝食を抜くことが多い
□ 冷たい飲み物、食べ物が大好きだ
□ 飲酒の習慣がある（週3回以上）
□ 食べ物の好き嫌いが激しい
□ 運動不足ぎみだ
□ ストレスを感じることが多い
□ 冷え症である
□ ちょっとした運動でも疲れやすい
□ 肩こりがひどい
□ きつい下着や先の細い靴など、体を締めつけるものを身につけることが多い
いかがでしょうか？
もしかしたらもうお気づきかもしれませんが、これは何のチェックテストかというと・・・
”脚のむくみ”です。
ある調査によると、女性の7割は脚のむくみを経験したことがあるそうです。
仕事が終わった時、家に帰って靴下を脱いだ時、お風呂に入った時などなど・・・。
調査によると約7割の女性が脚のむくみを感じており、もしかしたらあなたもどこかで脚のむくみを感じたことがあるのではないでしょうか？
実は下半身デブは脚のむくみが原因で、放っておくとどんどん太くなってしまいます。
しかもむくみはセルライトになったり、色素沈着してクマができる原因だったりと色々な悪さをするのは知ってましたか？
もし少しでも足のむくみがあるなら、今手を打たないと取り返しのつかないことになってしまうかもしれません。
もしあなたが脚のむくみをとりたいなら、このまま読み進めていってください。
目次〜この記事に書かれていること〜
脚のむくみの原因は「血管」の老化だった！
脚のむくみと聞くとリンパを想像する方が多いのではないかと思いますが、実際にはリンパよりも「血管」の方が大事なんです。
血管が老化すると血液のめぐりが悪くなってしまうことにより老廃物や水分が身体の中に溜まってしまう事がむくみの原因だからです。
もちろん、不規則な生活習慣や運動不足、仕事が立ち仕事だったりすれば、むくみは起こりやすくなります。
ですが、そもそも血管が老化していたらどんなに健康的な生活をしていても意味がありません。
私たちの身体にある血管は、実はなんと約10万kmもあると言われています。
長さにすると、地球を2周半もできてしまう長さです。
血管は身体の隅々にまで張り巡らされていて、生きるために必要な栄養などをしっかり届ける働きをしています。言い換えれば身体のライフラインですよね。
血管を老化させず、逆に血管を若返らせることが脚のむくみを解決する一番のポイントなんです。
血管の若返りは「ポリフェノール」が効果抜群！
ポリフェノールって聞いたことありますよね？
以前、「主治医が見つかる診療所」というテレビでも取り上げられていました。
糖尿病や高血圧、喘息などにも効果があると言われていますが、実はこのポリフェノールが血管の若返りに効果があるんです。
飲み物だとワインやコーヒー、緑茶にたくさん含まれていて、フルーツだとバナナやブドウがオススメです。
コーヒーで有名なネスレが行った調査に寄ると1日の平均摂取量は1,010mgだそうです。
ポリフェノールは1,500mg摂取した方が良いと言われているので、不足している人が多いみたいですね・・。
普段から意識的にポリフェノールを摂取することをオススメします。
でもこれだけで脚のむくみが良くなったら苦労しませんよね。
実は、脚のむくみを効果を更に高める成分があるんです。
むくみの原因の水分・塩分を調整してくれるカリウムがすごい
カリウムもポリフェノールと同じように色々な食べ物に含まれていて、さつまいもやほうれん草、グレープフルーツなどが良いです。
厚生労働省によると、女性の場合はカリウムを1日2,600mg摂取した方が良いとされています。
なのですが、調査によると年齢が若ければ若いほどカリウムの摂取量が低いそうです。
どうして若い人ほどカリウムが足りていないのかというと理由は簡単で、どうしても食生活が不規則になってしまうからです。
外食が多くなってしまったり、お菓子を食べてしまったり・・・。カリウムが足りないどころか、むくみの原因の塩分を取りすぎてしまっている事もあると思います。
ちなみにカリウムの効果は「ホンマでっかTV」でも取り上げられていましたよね。
カリウムを摂れば、塩分（ナトリウム）と水分が出るからむくみが無くなって痩せられるんです。
今まで気にしたことがなかったかもしれませんが、ホントにすごい成分なんです。
ぜひポリフェノールと一緒にカリウムもしっかり摂取してみてください！
たった数秒でポリフェノールとカリウムを摂取する方法
脚のむくみにポリフェノールとカリウムが良いのはわかってもらえたと思います。
でも、いきなり食生活を見直すのってすごく難しいですよね？
私もすごく面倒くさがりでわかっていてもできませんでした。
そんな時、友達に教えてもらったのが・・・
「するるのおめぐ実」というサプリです。
サプリで脚のむくみがとれるなんて嘘じゃないか、って思いますよね？
教えてもらった時は私も半信半疑だったので、色々調べました。
そしたら、いろんな芸能人やモデルが使ってたんです。
ファッションブランドもプロデュースしている平子理沙さん
元モーニング娘。の辻希美さん
モデル、ミュージシャンなど幅広く活躍されている江夏詩織さん
他にもたくさんの芸能人やモデルの方が「するるのおめぐ実」を使っているみたいです！
だからきっと効果があるはずと思って買ってみました。
そしたらなんと・・・
ちょっとわかりにくいかもしれませんが、むくみが取れて個人的には脚がかなりスラッとなりました！
きっと血管が若返った効果だと思うんですが、肌も荒れづらくなったし、髪もサラサラになった気がします。
もちろん嬉しかったですが、するるのおめぐ実を飲まずにこのまま血管が老化していたらどうなったんだろう・・と思ったら怖いですね（笑）
するるのおめぐ実は自然の成分からできている！
こんなにすごい効果があるのに、変な添加物はなくて植物由来の成分でできています。女性にとって安心して飲めるのはすごく助かりますよね。
メインの成分は赤ぶどうの葉（ポリフェノール）と、とうもろこしのひげ（カリウム）と明日葉の３つ。
明日葉にはカルコンという成分が含まれていて、これもむくみに効果あり。
しかも体脂肪を減らす効果があることもわかってるんです。
明日葉はスーパーでもあまり売ってない事も多いレアな食材ですが、食べるとすごく苦い味がするので、食べるのはなかなか大変。
なので、サプリで明日葉の良い成分をとれるのはすごく嬉しいです。
そんな「するるのおめぐ実」が今だけ70%オフで試せる！
このページから申し込みをしてもらえれば、
今だけ1,960円（しかも送料無料）で手に入るみたいです。
70%も安く買えます！
通常価格は6,480円もするのでかなりお得なキャンペーンですよね。
万が一効果が実感できなければ、いつでもやめられるし、
いま申し込まないと後でこんなチャンスはもうないかもしれないです・・・。
もし気になったらチェックしてみてください。
